僵尸毁灭工程如何适度运动 角色运动强度推荐
zpszc168发布：2024-05-31 96
玩家想要很好的生存，那么日常的运动也是必须的，不过由于运动过量会造成肌肉疼痛，之后几天的行动也会受到影响，下面我们就为大家带来僵尸毁灭工程如何适度运动的介绍，有需要的玩家快来看看吧！
适度运动程度推荐杠铃锻炼早晚各举重几下，全身运动早晚各十几次就好，我这个数字不太准确，各自小心一点测试
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